こんにちは

こどもプラス東金教室です(^^)/

肌寒くなってきましたね💦お友達は元気に入室ヾ(≧▽≦)ﾉ

今日の運動あそびは　サーキット（平均台クマ歩き・ジグザグ片足クマ・障害物片足クマ）　です💪

クマさんシリーズです🐻バランス力や支持力を養う運動です！！ふらつかずに進むことができていました👏✨

☆平均台クマ歩き☆

バランス力：フラフラしないで進んでいくことができる

空間認知：平均台の細さから手と足の両方がはみ出さないように進んでいくことができる

高所感覚：高い位置に慣れ、高さに対しての抵抗感を和らげる

☆ジグザグ片足クマ☆

支持力：両腕で自分の体を支えることができる

バランス力：片足になることで、左右のバランスが取りにくくなります。フラフラしないで進むことができるように腹筋と背筋に力を入れて踏ん張りましょう

身体感覚：上げている足を見ることができない中で、高い位置で足を上げた状態で進んでいくことができる

☆障害物片足クマ☆

身体面：重心が普段よりも上半身側に変わるが、動揺せずにしっかりと腕で支えることができる

身体のコントロール：立っている足（怪我をしていない足）で軽くジャンプをするように縄を越えることができる

空間認知：縄の位置を確認して、触らないようにジャンプの方向と大きさをコントロールすることができる

制作時間の様子🌟

自由時間の様子🌟

明日も元気に会いましょうねヾ(≧▽≦)ﾉ

気になる方はぜひ見学に来てください✨✨

ご連絡お待ちしています

こどもプラス東金教室

受付時間：9：00～18：00　(定休日・日曜)

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