こんにちは

こどもプラス東金教室です(^^)

午前中は、みどりが丘教室に遊びにいってきました🎶

巧技台や、トランポリンを使った運動や、制作に参加させてもらいましたヾ(≧▽≦)ﾉ

午後の運動あそびは　サーキット（ぽっくり・けんけんぱ・跳び箱からジャンプ）　です💪

ぽっくりは、紐を引っ張らないと先に進めないため、難しい様子も見受けられましたが、上手に進むことができているお友達がたくさんいました👏✨

ジャンプのあとはカッコよくキメポーズ(*^^)v

☆跳び箱からジャンプ☆

高所感覚：高い位置からジャンプするときに、腰が引けないでジャンプすることができる

身体コントロール：腕を振って、腕を振り上げたときにジャンプすることができる

バランス力：着地をしたときに左右にフラフラしないで着地することができる

空間認知：タンバリンまでの距離を計算して、ジャンプの大きさを調節することができる

★けんけんぱを行うことで得られる効果★

コーディネーション能力の向上：けんけんぱは、コーディネーション能力を向上させるトレーニングの一つとして、子供からお年寄りまで幅広く実施されています。

＊コーディネーション能力とは、身体の筋力・持久力・柔軟性・バランス・スピードなどの要素を組み合わせて、目的に合わせ身体の動きを総合的にコントロール、調整する能力のことです。

けんけんぱでは、特に次のような効果が期待できます。

🔶片足・両足で連続して跳ぶことがうまくなる

🔶立ち幅跳びなどで手足の動作がスムーズに行える

🔶跳ぶ時に地面を蹴る動作がうまくなる

即時反応力の向上：声を出しながら跳んだり、音楽に合わせて跳ぶことによって、リトミックのように即時反応力の向上が期待できます。

＊即時反応力とは、音やリズムの変化に素早く反応する能力のことです。

自由あそびの様子🌟

また明日も元気に会いましょうね(´▽｀)

気になる方はぜひ見学に来てください✨✨

ご連絡お待ちしています

こどもプラス東金教室

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