こんにちは
こどもプラス東金教室です(*´▽`*)
桜も花びらが散り、葉桜になりましたね!!新学年の生活にも慣れてきましたか?
お友達は、今日も元気に入室してくれました(^^)
今日の運動あそびは サーキット(1本線のクマ歩き・障害物ウシガエル) です💪
1本線のクマ歩きは、簡単そうに見えて、難しい💦身体がフラフラしないで歩くのは、体幹が鍛えられます!!
障害物ウシガエルは、手、足の順で進むことができました(*^▽^*)
☆1本線のクマ歩き☆
身体面:支持力だけでなく、バランスを取るための腹筋、背筋、腹斜筋を刺激する
バランス力:フラフラしないで進んでいくことができる
空間認知:線から手と足の両方がはみ出さないように進んでいくことができる
☆障害物ウシガエル☆
身体面:支持力、足の指の力、跳躍力
空間認知:障害物を視覚で捉える(距離感)
身体コントロール:障害物を踏まない&触れないように手と足を動かす
バランス力:転ばないようにする
イメージ力:先を見通した動き(計算力)
記憶力:ウシガエルの姿勢を維持する
自由時間の様子🌟
明日は、天気がいいかな??
いっぱい遊びましょうねヾ(≧▽≦)ノ
気になる方はぜひ見学に来てください✨✨
ご連絡お待ちしています
こどもプラス東金教室
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