こんにちは
こどもプラス東金教室です(^^)
午前中は、みどりが丘教室に遊びにいってきました🎶
巧技台や、トランポリンを使った運動や、制作に参加させてもらいましたヾ(≧▽≦)ノ
午後の運動あそびは サーキット(ぽっくり・けんけんぱ・跳び箱からジャンプ) です💪
ぽっくりは、紐を引っ張らないと先に進めないため、難しい様子も見受けられましたが、上手に進むことができているお友達がたくさんいました👏✨
ジャンプのあとはカッコよくキメポーズ(*^^)v
☆跳び箱からジャンプ☆
高所感覚:高い位置からジャンプするときに、腰が引けないでジャンプすることができる
身体コントロール:腕を振って、腕を振り上げたときにジャンプすることができる
バランス力:着地をしたときに左右にフラフラしないで着地することができる
空間認知:タンバリンまでの距離を計算して、ジャンプの大きさを調節することができる
★けんけんぱを行うことで得られる効果★
コーディネーション能力の向上:けんけんぱは、コーディネーション能力を向上させるトレーニングの一つとして、子供からお年寄りまで幅広く実施されています。
*コーディネーション能力とは、身体の筋力・持久力・柔軟性・バランス・スピードなどの要素を組み合わせて、目的に合わせ身体の動きを総合的にコントロール、調整する能力のことです。
けんけんぱでは、特に次のような効果が期待できます。
🔶片足・両足で連続して跳ぶことがうまくなる
🔶立ち幅跳びなどで手足の動作がスムーズに行える
🔶跳ぶ時に地面を蹴る動作がうまくなる
即時反応力の向上:声を出しながら跳んだり、音楽に合わせて跳ぶことによって、リトミックのように即時反応力の向上が期待できます。
*即時反応力とは、音やリズムの変化に素早く反応する能力のことです。
自由あそびの様子🌟
また明日も元気に会いましょうね(´▽`)
気になる方はぜひ見学に来てください✨✨
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こどもプラス東金教室
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