こんにちは
こどもプラス東金教室です(*´▽`*)
1月ももう終わりですね💦
お友達は、今日も元気に入室してくれました(^^)
今日の運動あそびは サーキット(1本線のクマ歩き・フープ片足クマ) です💪
1本線のクマ歩きは、簡単そうに見えて、難しい💦身体がフラフラしないで歩くのは、体幹が鍛えられます!!
片足でも、上手にフープの中を歩くことができました(´▽`*)
☆1本線クマ歩き☆
身体面:支持力だけでなく、バランスを取るための腹筋、背筋、腹斜筋を刺激する
バランス力:フラフラしないで進んでいくことができる
空間認知:線から手と足の両方がはみ出さないように進んでいくことができる
☆フープ片足クマ☆
支持力:片足クマでフープを飛び越えるだけの腕の力が育てる
空間認知:フープと自分の手足の距離を測ることができる
イメージ力・判断力:片足クマでスムーズに進むため、手足の配置位置を想像し実行できる
自由あそびの様子🌟
明日も元気に会いましょうね(⋈◍>◡<◍)。✧♡
気になる方はぜひ見学に来てください✨✨
ご連絡お待ちしています
こどもプラス東金教室
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