こんにちは

こどもプラス東金教室です(*^-^*)

今日の運動あそびは　サーキット（クマのフープ渡り・片足クマ・平均台カニ歩き）　です💪

クマ歩きは、前を向いて進むことができていましたが、片足クマになるとバランスをとることが難しくなり、よろけてしまうこともあります！

腕の力を使って頑張って進んでもらいました(^^)/

最後は、平均台上でカニ歩きをしながら、スタッフが指定した絵カードを取ってもらいます。

バランスを崩さないようにカードが取れていましたね👏

☆クマのフープ渡り☆

身体面：支持力、基礎筋力

身体のコントロール：フープに当たらないように手足をコントロールする動き、クマ姿勢を維持

空間認知：フープを視覚で捉える

イメージ力：先を見通して把握する

抑制力：ゆっくり進むこと

☆片足クマ☆

支持力：足を少し高くすると腕への負荷が増します

身体のコントロール：左右のバランスを崩さずに、手→足とスムーズに進むことができる

バランス力：前後左右のバランスが安定しなければスムーズに進むことができません。手と足が絡まらないように進むことができる

リズム力：手と足を一定のリズムで前に出すことができる。足が１回しか出ていないのに手だけ２回も前に出ることがあります

☆平均台カニ歩き☆

空間認知：狭い足場でも、足先で平均台の幅を感じながら進むことができる

バランス感覚：手の動きを制限された中でも、バランスをとって進むことができる

身体コントロール：足先に意識を向けすぎると、腕が下に下がってきてしまいます。

チョキの位置を高く維持した状態で進んでいくことができる

制作の様子🌟

また明日もたくさん体を動かしましょうね＼(^o^)／

気になる方はぜひ見学に来てください✨✨

ご連絡お待ちしています

こどもプラス東金教室

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