こんにちは🎵

こどもプラス東金教室です！

日中は暑いくらいのポカポカ陽気が続いていますね✨

今日も元気いっぱいのお友達が遊びに来てくれました☆

今日の運動は

ウシガエルとすずめポイントジャンプです。

◎ウシガエル

かえる跳びのように手と足を一緒にジャンプするのではなく、

手→足→手→足…とリズムよく進んでいきます。

手を大きく前に出して足だけジャンプするのですが、

手と足一緒にジャンプしてしまったり、クマのように

歩いてしまったり…となかなか難しかったようです💦

これは、跳び箱の時の手を着いてからジャンプする動きにつながっていきます。

支持力：手のひらをパーにして、腕に体重を乗せることができる

身体のコントロール：手と足をそれぞれ動かすことができる

バランス力：ジャンプした時に上半身に重心が移動しますが、前のめりにならないで進むことができる

◎すずめポイントジャンプ

鉄棒にのぼったら、スズメさんに変身して腕を真っすぐに伸ばしてから

足を大きく振って後ろにジャンプします。

今日は目標を決め、フープの中に着地します☆

どんどん遠くなる子もいました！！

支持力：肘を伸ばして体重を腕で支えられる

バランス力：足を振っているときに前に倒れてしまわないようにバランスをとることができる

空間認知：後ろ方向にジャンプするため、後ろの空間を意識することができる。ジャンプする

大きさをイメージして着地することができる

高所感覚：高い位置でも全身が硬直することなく、身体を動かすことができる

身体コントロール：腕で身体を支えた状態で、足だけを前後に大きく振ることができる

おつかれさまでした✨

またたくさん運動しましょうね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡