こんにちは

こどもプラス東金教室です(^^)

今日は朝から雨でとても寒かったですが、お子様たちは元気に入室です❣

運動あそびは　合図で回転・足開きソリ　です💪

まず初めに、運動前には屈伸や伸脚などで必ず準備運動を行います！

準備運動を行わずに運動をしてしまうと、心臓や筋肉、関節に負担になってしまい事故や怪我の原因になってしまいます。(´･_･`)

なので、必ず準備運動は行いましょうね(*^^)v

準備運動中、筋を伸ばしている間お子様たちは、「１，２，３，４」と元気いっぱい数を数えていました！(*‘ω‘ *)

数を数えながら行うことで息をきちんと吸う為、急に血圧が上がってしまうということも避けられます。

続いて、☆合図で回転☆です！

先生が鳴らしたタンバリンの音を聞いて回転します・・・しかし

先生がタンバリンを叩くところを見て回るお子様が見えたので少し意地悪をしました！

1回鳴らしたら180度回転するようにしました！次に音が鳴る時お子様たちは、先生が見えません(/ω＼)

一言も喋らず集中した様子が伝わってきました(*‘ω‘ *)

よーく聞いていたので失敗するお子様も少なかったです！

最後に、☆足開きソリ☆を行いました！！！

2人1組となって行いました(*^^)v

引っ張られる子は左右に倒れないように腹筋や背筋を使い体勢を維持します。

引く子は、お友達を引くため引きつける力を養うことができます(*‘ω‘ *)

難しい運動も仲良く楽しそうに取り組む様子が見られました(*^^)v

✩合図で回転✩

・バランス力：1回転した後、フラフラしないように両足で着地できるようになる。

・巧緻性：横へのステップと1回転ジャンプがスムーズに繋げるようになる。

・身体コントロール：背筋が曲がっている状態で1回転すると転びやすくなります。背筋を伸ばしてジャンプできるようになる。

✩足開きソリ✩

・身体面：引かれながら体勢を維持することでより強い腹筋、背筋のバランス力を養える。

・コミュニケーション力：相手の怖がらない速度などを調整することでコミュニケーション力を養える。

・懸垂力：引きつける力を養い、逆上がりで身体を持ち上げることができるようになる。

・バランス力：左右に転倒しないように、上手にバランスを取って進めるようになる。

気になる方はぜひ見学に来てください✨✨

ご連絡お待ちしています

こどもプラス東金教室

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