こんにちは🎵

こどもプラス東金教室です！！

先週は台風の影響で雨の日が続いていましたが、プラスに来るお子様は

元気いっぱい☆　少し肌寒くなってきているのに

入室してすぐにTシャツを脱ぎ、シャツになるのが

最近のお子様たちのブームです✨

◎準備体操◎

座った状態で脚を閉じ前屈。

１．２．３～！！で指先をつま先にくっつけます。

ピタ～っと体と足がつくお友達もいます！！

全然つかないスタッフは

お友達の力を借りますが、全くつく気配がありません(ﾟДﾟ;)

開脚をしての前屈や、足の裏を合わせての前屈などにも挑戦！

筋肉が硬いと骨盤や肩甲骨が正しい位置や角度を保てず、

姿勢が悪くなったり身体の不調にもつながります。

小さいころから体が硬いと自分にとってはその状態が普通の状態だと

思ってしまい、無意識に体が上手に使えなくなり、運動が苦手になってしまったり、

ケガをしやすくなってしまいます。

毎日コツコツ積み重ね、進級するころには、

スタッフも含め、みんながペタ～とくっつけるように

なっていたいですね！

◎平均台◎

今回は少し難易度を上げて平均台の上に障害物を置いてみました。

この運動は　障害物との距離を測り、歩幅を調節する『空間認知』

前後左右のバランスを取りながら進むことができる　『バランス力』

バランスを取りながら背筋を伸ばして進むことができる　『身体感覚』　を養います。

不安定な足場で動くとバランスを崩しやすくなりますが、何とか落ちないように全身を使って

バランスをとるようにすると、膝の曲げ伸ばしや腹筋背筋を使うのが上手になり、

日常生活でも転倒した時のケガを予防することにつながります✨

　　両手を広げながらバランスをとってゆっくり進んでいきます☆

　　細い足場を通るのが苦手な子はお友達がやさしく手を差し伸べてくれました💛

◎カップタッチカンガルー◎

この運動も少し難易度を上げて絵合わせカードと組み合わせてみました🎵

絵合わせカードは

絵を探すこととにより、『集中力』『観察力』がつきます。

また、対になる絵を探して回転させたりして　”こことここがくっつければ

絵になる”という　『識別力』が備わります。

カップタッチカンガルーは

『跳躍力』や　腕の振りとジャンプのタイミングを合わせることができる『身体面』、

カップの色を見て、指示された色のカップをタッチする

『判断力・記憶力』が養います。

　　　カンガルージャンプは膝をくっつけてジャンプするので、

始めに渡したカードを膝に挟んでジャンプします☆

　指示された色をタッチして、カードの場所にたどり着くと…

みんな真剣にカードを探します✨

見つけると、向きをそろえて…

　”あってますか？”　と

お友達に確認です☆

みんなからの　”あってまぁ～す”　の声で

大成功✨

みんなニコニコですヽ(^。^)ノ

またたくさん運動しましょうね✨